由余丁执导，苏晓苑编剧，刘涛、秦海璐、刘宇宁、柴碧云领衔主演，张铎、刘栩、郁葱、代高政、王昊泽主演的女性成长励志剧《做自己的光》在江苏卫视以及优酷视频平台热播。该剧主要讲述了何欢遇到丈夫出逃、留下巨债、事业受挫、母亲重病等一系列事件。在经历自我的探索和朋友的鼓励下，何欢以坚韧直面所有困境，从头开始打拼。凭借智慧和诚意，重回事业高峰。
在剧中，刘涛饰演的何欢是一名金牌主播，拥有过硬的业务能力。在经历一系列生活的打击下，决定回到职场从头开始，在自己的节目《读本好书》栏目停播后，何欢选择重新从热线电话的接线员做起，以敏锐的新闻嗅觉和出色的业务能力发掘了很多优秀的选题，获得了领导的认可。剧中的何欢不论是从大气端庄的外在形象还是专业清晰的台词功底，都将主播的特点体现的淋漓精致，网友更是趣味调侃“刘涛怎么央里央气”。在《做自己的光》之前，刘涛近年来也曾数次客串主持，刘涛坦言，这次虽然是拍戏，但是看到导播台、机器和灯光，自己还是觉得很兴奋。
能将角色的专业呈现到极致，除了原本拥有诠释角色的能力之外，离不开对角色细致的揣摩和研究。剧中何欢为了还债，选择去应聘播音老师，当得知学校暂无招收老师的计划时，何欢失落的离开了校长办公室，途中遇到一个班级的代课老师因无法到达学校，临时又没有老师可以替补的情况，何欢见状走进教室，用亲切的口吻跟学生们打招呼，同时担任起了临时的播音老师，字正腔圆的发音、端正大方的仪态，再加上充满趣味的教学方式，使同学和家长对她的教学非常满意，校长得知何欢的表现后，破格录取了她。从她教学的细节中，不难看出她为了更加贴近角色，做出了很多的努力。
为了还债去兼职的何欢就是现实生活中面对职场危机、年龄危机的一群人的缩影，在面对生活带来的黑暗时，我们在不断的寻找光亮，也如同何欢一样努力的成为光亮，正如刘涛所说，我们应该找到一些真正热爱的事情，能够安抚我们灵魂的事情，只要坚持下去，每个人都能成为自己的光。在热播剧《做自己的光》中，何欢即将面临怎样的波折，她又将迎来怎样的蜕变与成长？让我们共同期待接下来剧情的发展！
